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[教学视频] 轻松战胜拖延症,抢回人生主动权

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楼主
发表于 2019-10-31 08:09:52
zu
课程四大特点1. 实用技巧,即刻可用:课程浓缩了战隼老师的6年自我管理经验,以多本书籍、研究为理论支撑,没有晦涩难懂的内容,从第一课开始就教你即学即用的“战拖”秘籍,让你从这一秒就开始与拖延症开战!
2. 科学战拖,多管齐下:不同于单纯讲解战拖方法的传统书籍,和那些经不起推敲的拖延症文章,战隼老师亲身经历过重度拖延症,还曾接手超过 700 多个1对1的咨询案例,小组战拖就有200多个小组。
3. 场景化、多维度:他会根据学习、工作、日常生活中的具体应用场景,从认知、情绪、行动等多个维度,同时采用心理管理、时间管理,习惯养成,分短期,中期,长期的对应节点,来教你对抗拖延,效果立竿见影。
4. Get更多新技能:除了为你解锁拖战良方,你还能额外学到——注意力记录、可视化任务清单、成功螺旋法、价值重设、执行意图等诸多有用的新技能。

链接: https://pan.baidu.com/s/1A9YJ4SfKTzfGhISJuyLPEg 提取码:
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沙发
发表于 2019-10-31 08:30:12
轻松战胜拖延症,抢回人生主动权
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板凳
发表于 2019-11-1 09:19:38
有用吗?下来看看。
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地板
发表于 2019-11-5 21:39:05
谢谢分享!
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5#
发表于 2019-11-5 22:36:02
有用的新技能。
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