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成年人,赚钱好好赚钱,不要带入个人情绪

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楼主
发表于 2019-11-6 11:43:37
zu
所谓职场精英,不一定是高智商,但一定要具备高情商。把自己的喜怒哀乐都放在脸上,并不是直率单纯,而是“幼稚无能”的表现。你的坏情绪帮不了你,只会让家人担心,让对手偷笑,让领导厌烦,让客户远离……

能扛事儿
是一种成熟的品格

生活压力大吗?真的挺大的。但并不是只有你一个人……
想要升职加薪吗?那你逃不过两件事儿:1、KPI业绩,2、领导的信任。职场资源有限,想“多得”就必须要“多劳”,为公司创造业绩,为领导分担压力,为下属争取资源,不仅要多干活,还要做出漂亮的成绩,一点一滴都是要靠自己去争去拿。
要知道,人生没有什么是必然的,无论是谁,所有的人生都是喜忧参半,摆正心态,永远保持住积极向上的冲劲,让自己的内心慢慢变得强大。


如何与情绪相处?
与其克制它,不如放开它。

01
延迟表达
愤怒和激动,往往是一瞬间的情绪,每当感觉自己开始上火了,不如提醒自己,先沉默10秒,再组织语言。仅是一瞬间的冷静,就可以避免一些“覆水难收”的后悔。

02
转变思想
不要总是去问“为什么我那么倒霉?”“为什么我那么苦?”
而是变成“事已至此我该怎么解决?”“以后我要怎么避免这个问题?”“在这次事情中我可以学到什么?”也许你就会发现,其实有些事情并不如你想的那么糟糕。

03
将决策交给理性
如果你正处于特别兴奋、愤怒的状态中,那就不是一个做决策的好时机。是的,事情看起来已经火烧眉毛,但越是如此,越是要理智地思考,从心情回到事情,问题根本出于哪里?办法有哪些?适当地缓一缓,也许就有转机。

04
找(工作关系以外的)朋友倾诉
人嘛,都是有感情的,再牛掰的人也有无法消化的情绪。不是有一句话么“不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。”所以,合理地排解压力、抒发情绪就非常必要。
但,千万不要找同事或客户吐槽。
一方面是因为工作关系其实就是一种利益关系,万一有什么利益冲突,对方给你的建议也不会是客观中立的。另一方面,知人知面不知心,谁也不想成为办公室八卦的主角吧。


成年人的坏情绪,就像奢侈品,所有的后果,都要自己“买单”。
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码农网,只发表在实践过程中,遇到的技术难题,不误导他人。
沙发
发表于 2019-11-6 14:08:24
干了这碗鸡汤
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板凳
发表于 2019-11-6 15:04:14

干了这碗鸡汤
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